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大豆で作る美味しいおやつ。節分で余った豆を激ウマおつまみに変身させる方法!

お家に節分で余った豆はありませんか? 大豆を使った簡単おつまみをご紹介!

材料

  • 100g
  • 40g
作り方

1.ボウルに一度洗った大豆と浸るくらいの水を入れ、一晩寝かせる

2.戻した大豆を水から上げ、キッチンペーパーで水気を切る

3.天板に大豆を均等に敷き詰める

4. 160度のオーブンで60〜90分ほど加熱する(均等に乾燥させるために途中で豆を混ぜる)

5.加熱して豆の皮が弾けてきたら、フライパンに砂糖と大さじ2杯の水を入れ、火にかける

6.水が蒸発し水飴状になったところに大豆を入れよく絡める

POINT

・このまま食べても十分美味しいですが、シナモンや五香粉をかけるとさらに美味しくなります!

◆◇大西メモ◇◆
僕の故郷、北海道の本別町は豆の産地。その本別町の豆を使って考案したおつまみがこちらです。
すごく地味だけれど、食べ出したらとまらない。さらに高タンパクで健康的です!
生の大豆が手に入ったらぜひやってみてほしいですね。

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