電子レンジだけで作ったカレーが信じられないくらいおいしい件｡今までのカレーは何だったんだ

疲れて料理したくない…でもご飯は食べなきゃ…。そんな時に煮込み時間不要でパッと出来る！ガスも使わず電子レンジだけで作れる「レンジカレー」をご紹介します！

材料

玉ねぎ 1/2個
鶏もも肉1/2枚
塩大さじ1/2
砂糖大さじ1
カレー粉小さじ2
サラダ油大さじ1
トマトジュース(食塩無添加) 100cc

作り方

1.玉ねぎを薄くスライスし、鶏肉を一口大に切る

2.耐熱容器に玉ねぎ・鶏肉・調味料を入れ、しっかりと混ぜ合わせる

3.フタを軽く乗せ､電子レンジ500Wで5分50秒加熱
→他のW数での加熱の場合は「レンジ加熱時間計算機」をご活用ください！

4.軽く攪拌し、電子レンジ200Wで13分加熱

5.玉ねぎを崩すように1~2分よく混ぜる

POINT

・ガスを使わず、切る材料も少ない、疲れていてもおいしいカレーが食べられる！
・レンジでの加熱時、密閉してしまうと爆発する恐れがあるので､蓋は軽く乗せるだけ

◆◇大西メモ◇◆
カレーの構成要素を分解し再構築すれば､電子レンジでもおいしいカレーが作れる確信があった｡
絶対に必要な要素は肉･玉ねぎ･カレー粉･油･塩分･水分｡必要最小限の構成で､味のバランスを分量で調整し､肉に火を入れすぎず､玉ねぎはしっかりと加熱しきれる出力と時間を計算すると､信じられないくらいにおいしくできた！！大発明だ！！しかし思ったほど動画は伸びていない｡笑

★詳細な作り方はこちらから！